黄帝内经教你性爱养生法令

  

  

  然而如果过度,花费精力、膂力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。房事的次数不是固定的,它因人的年龄、身体状态而异,不同的人,房事的次数也不相同。如《内经》云:“人二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,一月一泄;随着医学的始终发展。

  人们更加意识到把持房事需要具体情况详细分析,房事的标准是事后第二天不疲劳感,精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者,可能一周三、四次房事,甚至一天一次,39977香港马会一肖中特,年事较大、身体虚弱者则要控制房事,如一周一次,半月一次,甚至一月一次。房事不宜过早。男子破阳较早,则伤及精气,女子破阴太早则伤阴气,重大的还会导致未老先衰。

  古代养生学家认为房事开真个年龄男性22岁、女性20岁;把握好生育的良好机遇中医岂但倡导晚婚,而且提倡晚育,以为生育过早,女性的精血会大量受损,会导致体内正气消退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁,女性生育的年纪在21-28岁,男女最佳生养春秋在女28-30,男28-32岁。留神房事卫生。

  房事是某些疾病的传播方式之一,因此,人们在进行房事时应留心房事卫生,最好天天晚上睡觉之前荡涤外阴,房事后也荡涤一次。中医养生学家在房事摄生中非常讲究房事损益。在这里,“损益;指的是在房事过程中以及房当时后,对人体有利的行为以及对人体健康造成损害的行为。其中最有代表性的的观点,就是房事的:“七损八益;。

  七损指的是对人体健康造成危害的七种有关房事的举动,主要为闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。

  闭:指的是闭精,它主要是男女缺乏房事常识,房事时不注意控制技巧,造成男女深浅不当而引起的。如果男性阴茎插入女性阴道过深,女性会出现苦楚悲伤等不良觉得。过浅,女性性快度降落,导致性欲低下,厌恶房事等不良问题的浮现。

  泄:指是在房事之前,精气泻出,呈现大汗不止等异样状况,这样对人的健康是不利的。

  竭:指的是精液枯竭。这主要是纵欲适度、房事过于频繁引起的。精液对坚持人体的畸形性运气动都发挥者踊跃的作用,假如精液枯竭,2018年正版挂牌之全篇福,人体就会患病,严格的导致去世亡。

  勿:指的是玉茎不举,导致房事无奈畸形进行,主要起因是纵欲适度、房事心态不佳造成的;

  烦:指男女在进行房事时所具备的心里状态,如果进行房事时,心烦气燥。毫无甜密、高兴之感,即为“烦;烦容易造成夫妻的房事不和谐。

  绝:主要针对男性而言,指的是男性在进行房事时带有大男子主义倾向,在女性不愿意房事的情形下,强迫女性进行房事。

  费:指的是房事劳倦,详细表现为速度快,使劲过猛。消耗过多的体力跟精力,导致事后浑身乏力精神不济等状态。

  八益指的是有利身材健康的有关房事的八种行动,重要为治气、治沫、知时、蓄气、跟沫、窃气、寺赢、定倾。

  治气:治气为调冶精气,常见的调冶精气的方法是:每天清晨,采取坐式,脊背挺直,紧缩肛门;多食用补益气血的食物。

  治沫:指的是吞咽津液,脊背挺直,压缩肛门。

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